Sức Khỏe 《Bí Quyết Quan Hệ》PART I – Kỹ Thuật Kiểm Soát Xuất Tinh Để Lên Đỉnh Mãnh Liệt ... Những Giai Đoạn Khi Con Gái Lên Đỉnh Dễ Nhận Biết

[JokerZ Lam]

Cumcontrol hay Cum Control là một kỹ thuật tình dục thú vị liên quan đến kiểm soát xuất tinh. Bạn đã thật sự biết cumcontrol là gì chưa !? Có nên thử phương pháp này không !? Cumcontrol được biết đến như một kỹ thuật kiểm soát cực khoái (orgasm control). Hiện tại, chưa có một khái niệm chính thống cho cumcontrol. “Cum” được định nghĩa là tinh trùng, hoặc xuất tinh theo tiếng lóng. “Control” là sự kiểm soát.Như thế, cumcontrol được hiểu là xuất tinh theo sự kiểm soát của bạn tình. Nói cách khác, khi tham gia luật chơi của cum control, bạn chỉ được lên đỉnh khi đối tác của bạn cho phép.Mất bao lâu để nam giới hồi phục sau cơn cực khoái và có thể “yêu thêm lần nữa” là câu hỏi khiến phái mạnh luôn trăn trở. Khoảng thời gian quá ngắn có thể khiến họ cảm thấy tự ti khi so sánh với người khác. Thế nhưng, liệu đây có phải là vấn đề thật sự căng thẳng như bạn nghĩ?

Sự thật về việc lên đỉnh nhiều lần ở nam giới​

Phụ nữ thường có thể sẵn sàng ngay cho “đợt” tiếp theo, nhưng nam giới lại cần một thời gian nhất định để lấy lại cảm giác trước khi bắt đầu cuộc yêu mới. Điều này nghĩa là, chắc chắn cần có thời gian nghỉ “giữa hiệp” (còn gọi là “giai đoạn trơ”) nếu bạn muốn tiếp tục cương cứng, cực khoái và xuất tinh nhiều hơn một lần.
Ngoài ra, đừng để các bộ phim người lớn làm bạn thấy tự ti. Thực tế thời gian kéo dài của “giai đoạn trơ” ở mỗi người là khác nhau và rất hiếm người có khả năng lên đỉnh từ 3 đến 4 lần trong một đêm mà không có sự hỗ trợ từ các loại thuốc hay chất kích thích. Tuy vậy, nếu cố gắng, bạn có thể cương cứng trở lại sau ít nhất một đến hai giờ.

Mất bao lâu để quay trở lại “cuộc yêu”?​

Không có một số liệu chắc chắn nào về việc bạn cần bao nhiêu giờ để mạnh mẽ trở lại. Tuy nhiên, thời gian được ghi nhận thường dao động từ 30 phút đến 24 giờ. Thời gian của khoảng nghỉ này sẽ tăng dần theo tuổi tác.

Điều gì gây nên sự gián đoạn này?​

Các nhà khoa học không chắc chắn đâu là yếu tố quy định khoảng thời gian giữa hai lần lên đỉnh, nhưng một số nghiên cứu cho thấy hormone prolactin sinh ra sau khi xuất tinh có khả năng gây cản trở cảm giác hưng phấn và kích thích. Ngoài ra, những yếu tố sinh hoạt hằng ngày như rượu bia hoặc thủ dâm thường xuyên cũng làm gia tăng thời gian nghỉ ngơi giữa hiệp của bạn.

Bạn có thể làm gì?​

Thông thường, nam giới cần trung bình khoảng vài giờ để có thể chuẩn bị tốt cho cuộc yêu tiếp theo. Tuy nhiên, nếu bạn cần nhiều thời gian hơn để lấy lại cảm giác, thậm chí mất cả ngày, thì không loại trừ khả năng bạn đang mắc phải một tình trạng bệnh lý. Bên cạnh đó, việc thay đổi thói quen sống không lành mạnh cũng là giải pháp hữu hiệu cho bạn. Ngoài ra, vấn đề còn có thể đến từ các loại thuốc bạn đang dùng. Lúc này bạn nên chia sẻ với bác sĩ để tìm được giải pháp thích hợp.

Cumcontrol là gì?​

Cum control trong chuyên môn là Edging (hoặc Peaking, Surfing) một kỹ thuật kiểm soát cực khoái. Được biết đến rộng rãi trong cộng đồng đồng tính nam, nhiều người lầm tưởng cumcontrol chỉ dành cho các cặp đôi gay.

Thực tế, luật chơi của cumcontrol dành cho mọi cặp đôi, thậm chí là trải nghiệm một mình. Tuy nhiên, cumcontrol vẫn phổ biến hơn ở nam giới.

Luật chơi của cum control là gì? Để tham gia, người chơi sẽ liên tục được kích thích (hoặc tự kích thích) tình dục cho đến khi chuẩn bị lên đỉnh. Ngay lúc này, những kích thích được dừng lại. Người tham gia cần chờ đợi hiệu lệnh của bạn tình để có thể bắt đầu lại quá trình kích thích cho đến khi đạt cực khoái thật sự.

Mục đích của cum control là làm cho thời gian quan hệ lâu hơn, kéo dài cực khoái và làm cho cảm giác lên đỉnh mãnh liệt hơn.

Khi khoái cảm tình dục đạt đến đỉnh điểm, người ta gọi đó cực khoái. Tuy nhiên cực khoái ở nam và nữ thường không xảy ra cùng một lúc. Vậy thì phụ nữ đạt khoái cảm trong bao lâu?
Khoái cảm tình dục là một trong những yếu tố cần thiết cho một đời sống tình dục mặn nồng. Vậy làm thế nào để kéo dài khoái cảm ở phụ nữ?

Một số sự thật về cực khoái có thể bạn chưa biết

• Hầu hết phụ nữ nhạy cảm nhiều hơn với kích thích âm vật. Đây cũng là cách hiệu quả để khơi dậy ham muốn tình dục cho phụ nữ.
• Một số người đạt cực khoái chỉ nhờ kích thích núm vú, mát xa hoặc dựa vào sự tưởng tượng của họ.
• Theo tuổi tác, cực khoái của họ có thể ít dữ dội hơn nhưng điều đó không có nghĩa là sự thỏa mãn giảm đi.

Những dạng khoái cảm phụ nữ có thể đạt được​

5 cách giúp nàng đạt khoái cảm ở phụ nữ​

1. Khoái cảm ở phụ nữ khi được kích thích âm vật​

Âm vật của nàng là một vùng nhỏ có rất nhiều dây thần kinh ở đỉnh âm hộ và kéo dài xuống đến bên trong môi âm hộ. Bạn có thể liên tục kích thích nơi này để đạt cơn cực khoái âm vật.

Cách tốt nhất để kích thích âm vật là chà nhẹ nơi này bằng ngón tay, lòng bàn tay hoặc lưỡi theo chuyển động qua lại hoặc vòng tròn. Một khi âm đạo bắt đầu tiết dịch làm ướt âm vật, bạn chà liên tục với tốc độ nhanh hơn và lực mạnh hơn. Bạn cứ tiếp tục thêm lực khi nàng cảm thấy thỏa mãn và đạt cực khoái.

2. Cực khoái âm đạo​

Những cơn cực khoái âm đạo sâu hơn chứ không chỉ là cảm giác trên bề mặt cơ thể như cực khoái âm vật. Nam giới khi thâm nhập vào âm đạo có thể cảm nhận được thành âm đạo co bóp trong cơn khoái cảm ở phụ nữ khi âm đạo được kích thích.

Có một điểm rất nhạy cảm trên thành âm đạo của nàng gọi là điểm G nên việc kích thích điểm này với áp lực mạnh, đều đặn có thể dẫn đến cực khoái âm đạo. Kích thích điểm G cũng dẫn đến kích thích tuyến Skene ở hai bên niệu đạo và khiến nữ giới xuất tinh.

Cực khoái âm đạo có thể là loại cực khoái khó đạt nhất đối với phụ nữ. Tuy nhiên bạn cũng có thể thử dùng cách đạt cực khoái ở nàng bằng việc sử dụng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục để kích thích âm đạo và điểm G. Bạn có thể ngửa tay, đưa ngón tay vào âm đạo rồi gãi nhẹ liên tục để đẩy cảm xúc lên tới cao trào.

3. Khoái cảm ở phụ nữ khi được kích thích hậu môn​

Cực khoái hậu môn phổ biến hơn ở nam giới nhưng phụ nữ cũng có thể đạt được loại cực khoái này bằng cách chà xát bên ngoài lỗ hậu môn hoặc kích thích bên trong hậu môn bằng ngón tay.

Trước khi đạt cơn cực khoái ở nữ này, bạn có thể cảm thấy cơ mình co thắt như khi cần đi tiểu. Thế nhưng các cơn co thắt cơ không ở bộ phận sinh dục ở xung quanh cơ thắt hậu môn.

4. Cực khoái hỗn hợp​

Bạn có thể trải nghiệm cơn cực khoái hỗn hợp khi âm đạo, đặc biệt là điểm G và âm vật được kích thích cùng một lúc. Đây là một loại khoái cảm ở phụ nữ có thể dẫn tới hiện tượng xuất tinh ở phụ nữ.

Để quan hệ cực khoái hỗn hợp, bạn cần kết hợp kích thích âm vật và âm đạo cùng một lúc. Bạn và người ấy có thể thử nhiều cách khác nhau để kích thích hai vùng nhạy cảm này.

5. Khoái cảm ở phụ nữ từ các vùng nhạy cảm​

Các bộ phận khá nhạy cảm nhưng đôi khi bị bỏ qua khi quan hệ như tai, núm vú, cổ, khuỷu tay và đầu gối có thể mang đến cảm giác rất thích thú khi được hôn và kích thích. Đối với những ai nhạy cảm, việc kích thích những vùng này liên tục có thể dẫn đến cực khoái.

Bạn cần thử nghiệm thật nhiều nếu muốn trải nghiệm khoái cảm ở phụ nữ từ các vùng nhạy cảm trên cơ thể. Có thể bạn sẽ đạt cực khoái khi được hôn thật nhiều trên cổ, khi bạn tình cắn nhẹ trên núm vú hoặc vuốt ve khuỷu tay. Bạn và người ấy hãy thử nhiều vùng khác nhau thì sẽ tìm kiếm được nơi tạo nhiều khoái cảm nhất.

Điều mấu chốt để đạt được bất kỳ loại cực khoái nào là sự kết nối cảm xúc của cả hai. Phái nữ cũng có thể chủ động chia sẻ nguyện vọng, cảm giác và sở thích của mình để chàng biết cách phối hợp ăn ý hơn nhé.

Phụ nữ đạt khoái cảm trong bao lâu?​

Trải nghiệm cực khoái ở phụ nữ thường là những cơn cực khoái ngắn từ khoảng 3 đến 15 giây. Vậy thì phụ nữ đạt khoái cảm trong bao lâu là dài? Một vài nghiên cứu khác cho thấy, cơn cực khoái ở phụ nữ dài hơn trong khoảng 20 giây đến 2 phút.

Dựa theo mô hình Master và Johnson, khoái cảm ở nữ giới khác biệt khá nhiều so với nam giới. Vì vậy, thời lượng cực khoái ở nữ cũng dài hơn nam.

• Hưng phấn: Trong giai đoạn đầu tiên, lưu lượng máu tăng lên làm tiết ra chất lỏng (dịch tiết) giúp âm đạo ẩm ướt và các dây thần kinh ở âm hộ và âm vật trở nên nhạy cảm hơn.
• Bình ổn: Các phản ứng tiếp tục tăng lên, bầu ngực có thể tăng kích thước và âm vật co vào bên trong giống như đã biến mất.
• Cực khoái: Với đủ sự kích thích, áp lực lên cổ tử cung và khu vực nhạy cảm khác như điểm G sẽ làm nàng lên đỉnh hoặc đạt cực khoái ngay, thời gian cực khoái trung bình từ 30 đến 60 giây. Đây cũng là thời điểm mà mọi sự căng thẳng được giải phóng.
• Thoái trào: Trong nửa giờ sau khi đạt cực khoái, các cơ thư giãn và bộ phận sinh dục trở lại trạng thái bình thường, nhịp tim nhịp thở dần đều lại.

Bí quyết kéo dài khoái cảm ở phụ nữ​

Để kéo dài sự khoái cảm, người phụ nữ phải hiểu bản thân mình muốn được “yêu” như thế nào và chủ động chia sẻ nguyện vọng, sở thích với đối tác. Bạn có thể trao đổi về những vị trí kích thích để đạt được cực khoái tốt nhất. Cả hai hãy thử nhiều vùng cơ thể khác nhau thì sẽ dễ tìm được nơi tạo nhiều khoái cảm nhất.

Dưới đây là một số vùng nhạy cảm nhất ở nữ giới:

• Âm vật
• Điểm G
• Kết hợp âm vật cùng điểm G
• Ngực

Cách làm cho nàng lên đỉnh nhiều lần: Tiếp tục kích thích âm vật​

Sau khi phụ nữ đạt đến cơn cực khoái, máu dồn đến vùng kín trong khi dư âm của hoạt động quan hệ tình dục vẫn còn, tạo thuận lợi để bạn thực hiện cách làm phụ nữ lên đỉnh nhiều lần.

Vì vậy, cách làm cho phụ nữ lên đỉnh là hãy tập trung sự chú ý của bạn đến cô bé của nàng. Bạn hãy bắt đầu với một cái chạm khẽ, thử từ từ nhẹ nhàng luồn ngón tay hoặc lưỡi của bạn qua âm vật của cô ấy. Sau đó, áp dụng cách làm cho nàng lên đỉnh nhiều lần là gia tăng tốc độ để kích thích cực điểm với một áp lực nhiều hơn và tăng cường độ hơn cho đến khi cô ấy đã sẵn sàng để lên đỉnh một lần nữa.

Tuy nhiên nếu trước đây bạn có thể dễ dàng đạt cực khoái nhưng bây giờ lại gặp khó khăn thì nên xem xét lại tiền sử của họ, đánh giá về thể chất, nội tiết tố và những loại thuốc đang sử dụng (nếu có). Vậy là bạn đã hiểu phụ nữ đạt khoái cảm trong bao lâu.

Để “cuộc yêu” ngày càng nhịp nhàng và đem lại cảm giác thỏa mãn, cánh mày râu hãy để ý đến những dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh.

Để biết phụ nữ lên đỉnh hay con gái lên đỉnh có những biểu hiện gì, bạn cần biết lên đỉnh là gì. Lên đỉnh là từ lóng, được dùng để chỉ cảm giác cực khoái khi quan hệ tình dục. Bạn có thể dùng từ lên đỉnh ở nam giới hoặc lên đỉnh ở phụ nữ.

Vậy thế nào là lên đỉnh? Thông thường, cảm giác lên đỉnh được biểu hiện bằng hiện tượng xuất tinh ở nam hoặc tiết dịch âm đạo nhiều hơn ở nữ. Sau đó, “đương sự” sẽ dần giảm hứng thú tình dục để bước vào giai đoạn nghỉ ngơi. Phụ nữ lên đỉnh khi có sự kích thích liên tục ở âm đạo, hậu môn, núm vú hoặc những khu vực nhạy cảm khác trên cơ thể. Phụ nữ khi lên đỉnh thường hưởng được nhiều lợi ích sức khỏe.

Con gái lên đỉnh như thế nào? Đa số phụ nữ đều rất khó đạt cực khoái trong mỗi cuộc yêu vì nhiều nguyên nhân. Để giúp nàng lên đỉnh dễ dàng hơn, cánh mày râu hãy chú ý đến 4 cách nhận biết thời khắc nàng sắp lên đỉnh qua các giai đoạn sau:

• Giai đoạn kích thích: Sự vuốt ve, âu yếm hay mơn trớn của chàng có thể khiến âm đạo của nàng tiết nhiều chất nhờn hơn. Màn dạo đầu càng hoàn hảo, nàng sẽ dễ đạt cực khoái hơn ở những giai đoạn tiếp theo.
• Giai đoạn hưng phấn: Sau khi được kích thích, âm đạo của nàng sẽ mở rộng và tăng tần suất co thắt. Đây cũng là dấu hiệu của phụ nữ thích quan hệ thâm nhập. Lúc này, chàng có thể cho dương vật tiến dần vào âm đạo để duy trì trạng thái hưng phấn. Lúc này, phụ nữ sẽ tiết ra nhiều hormone nội tiết và tăng lượng máu lưu thông đến vùng âm đạo để chuẩn bị cho giai đoạn phụ nữ lên đỉnh.
• Giai đoạn cực khoái: Phụ nữ lên đỉnh ở giai đoạn này khi chàng “tấn công” dồn dập hơn. Cảm giác của con gái khi quan hệ lên đỉnh thế nào? Ở giai đoạn này, cơ thể nàng thường co cứng lại, âm đạo co thắt thành từng cơn, lưng ưỡn ra. Trong một số trường hợp, phụ nữ lên đỉnh có thể “xuất tinh” như nam giới.
• Giai đoạn phục hồi: Sau khi phụ nữ lên đỉnh, cơ thể nàng sẽ bước vào giai đoạn phục hồi. Đây là lúc não bộ đã sản sinh ra hormone hạnh phúc khiến nàng thỏa mãn. Ở giai đoạn này, ham muốn tình dục của nàng sẽ giảm. Để nuông chiều cảm xúc của nàng, chàng hãy dành cho nàng những cái ôm nhẹ nhàng, ấm áp.

​

5 dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh dễ nhận biết​

1. Dấu hiệu khi con gái lên đỉnh: Âm đạo co thắt liên tục​

Tại sao khi lên đỉnh lại co giật ở âm đạo? Khi con gái bị kích thích, lượng máu trong cơ thể nàng sẽ lưu thông mạnh mẽ và nhiều hơn về âm đạo. Điều này sẽ tạo ra những cơn co thắt (co giật) nhẹ nhàng rồi tăng dần. Âm đạo lúc này sẽ mở rộng hơn, hai lớp môi bé và môi lớn hơi sưng và dần sẫm màu.

2. Dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh thể hiện qua hơi thở gấp gáp​

Dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh sẽ được biểu hiện rõ nhất qua hơi thở. Hơi thở của nàng sẽ tăng giảm theo sự kích thích của chàng rồi dần dần dồn dập và gấp gáp hơn khi đạt cực khoái.
Phụ nữ lên đỉnh sẽ tiết ra xung thần kinh làm nhịp tim và huyết áp tăng. Điều này đòi hỏi cơ thể nàng cần nhiều lượng oxy bên ngoài hơn, khiến cho tiếng thở cũng gấp gáp hơn. Các dây thần kinh và các cơ cũng sẽ căng ra và tạo sự co giật. Để giảm tình trạng co giật này, các nàng thường vô thức phát ra hơi thở và những tiếng rên mạnh mẽ.

3. Cơ thể chuyển động uyển chuyển khi con gái lên đỉnh​

Phụ nữ khi nên đỉnh sẽ như thế nào? Dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh cũng được thể hiện qua cách nàng chuyển động cơ thể. Sự dồn máu không chỉ tập trung ở âm đạo mà còn hướng về các bộ phận khác như ngực, cổ, mặt và lưng. Chính điều này gây ra hiện tượng co thắt, khiến lưng và vùng chậu của nàng từ từ cong lên.
Chàng nên để ý những biểu hiện lên đỉnh ở nữ như cong lưng hay nâng vùng chậu. Bạn cũng có thể thấy hai chân của nàng giữ chặt mông của bạn để “cậu bé” đi sâu vào “cô bé” hơn. Lúc này, chàng hãy giữ nguyên sự kích thích hoặc đưa “cậu bé” gặp “cô bé” mạnh bạo hơn và giúp nàng thăng hoa nhé.

4. Bầu ngực cương cứng – Dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh dễ nhận biết​

Dấu hiệu con gái lên đỉnh con thể hiện ở sự cương cứng bầu ngực. Khi máu dồn tới vùng ngực, hai bầu vú sẽ căng cứng hơn và làm gia tăng kích thước vòng ngực. Ngoài ra, khu vực xung quanh núm vú sẽ trở nên săn chắc hơn.
Khi thấy nàng có những biểu hiện ngực săn lại hay núm vú cương cứng thì các đấng mày râu nên kích thích vùng ngực của nàng mạnh hơn. Bạn sẽ làm tăng sự thỏa mãn cho nàng bằng cách massage ngực hoặc ngậm và mút nhẹ núm vú của nàng.

5. Dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh: âm đạo tiết nhiều chất nhờn​

Khi phụ nữ lên đỉnh sẽ có dấu hiệu gì? Âm đạo phụ nữ tiết chất nhờn cũng là dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh dễ nhận biết. Đây là hiện tượng phụ nữ xuất tinh khi đạt cực khoái. Một lượng chất lỏng sẽ tiết ra khỏi cơ thể nàng qua đường niệu đạo. Chất lỏng này thường ở dưới dạng dịch nhầy, khá nhiều, có màu trắng đục và không mùi.
Nếu hai bạn đang muốn tìm cách quan hệ để có con thì lượng tinh dịch này của phụ nữ có thể thúc đẩy quá trình thụ thai vì nó giúp tinh trùng di chuyển để gặp trứng thuận tiện hơn.

Bạn cần lưu ý khi thấy “cô bé” không tiết ra chất dịch nhầy khi lên đỉnh bởi có thể nàng đang giả vờ lên đỉnh hoặc có dấu hiệu của bệnh lý. Hiện tượng nàng lên đỉnh nhưng không xuất tinh có thể là do dịch nhầy chảy ngược vào bàng quang và không thể ra khỏi cơ thể. Nếu bị vậy, bạn nên đưa nàng đến bệnh viện để được thăm khám và chữa trị.
Trong thực tế, phụ nữ không dễ dàng để lên đỉnh. Những cô gái lần đầu quan hệ lại thường lo lắng hoặc sợ cảm giác đau nên càng khó lên đỉnh được. Vì thế, các đấng mày râu nên biết cách chiều chuộng và lắng nghe cơ thể nàng để cuộc yêu của hai người thêm viên mãn.

Vì sao con gái khó lên đỉnh?​

Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ khó lên đỉnh khi quan hệ tình dục. Đặc biệt, phụ nữ trong những lần đầu tiên quan hệ thường có nhiều lo lắng, e ngại về tâm lý. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến phái nữ khó đạt cực khoái khi làm tình. Bên cạnh đó, phụ nữ khó lên đỉnh còn do những nguyên nhân thường gặp sau:

• Màn dạo đầu chưa đủ kích thích
• Chàng chưa biết cách hoặc chưa đủ kinh nghiệm giúp phụ nữ lên đỉnh

Gợi ý cách làm phụ nữ lên đỉnh giúp “cuộc yêu” thăng hoa​

Để phụ nữ lên đỉnh, cánh mày râu cần có một vài “tuyệt chiêu” nhất định. Dưới đây là gợi ý những cách làm phụ nữ lên đỉnh giúp cả hai bạn cùng thăng hoa.

• Khơi gợi ham muốn tình dục: Bạn có thể gửi cho nàng một tin nhắn ***, vuốt ve cơ thể nàng hoặc cùng nhau thưởng thức một bộ phim lãng mạn. Điều này sẽ giúp việc lên đỉnh ở nữ diễn ra dễ dàng hơn.
• Có màn dạo đầu nhẹ nhàng: Bạn nên có màn dạo đầu trước khi quan hệ với nàng để khiến cuộc yêu nóng bỏng và cả hai cùng sung sướng ngất ngây.
• Thực hiện tư thế quan hệ giúp nàng dễ lên đỉnh: Bạn có thể thử những tư thế quan hệ giúp phụ nữ đạt cực khoái để nàng không thể cưỡng lại những giây phút thăng hoa trong tình yêu. Những tư thế này cũng giúp bạn dễ dàng nhận biết các dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh để các “cuộc yêu” sau thêm phần thỏa mãn.

Biết cách nhận biết dấu hiệu phụ nữ lên đỉnh sẽ biến bạn trở thành một người đàn ông tinh tế khi làm chuyện ấy. Bạn sẽ biết được thời điểm nào nàng đã sẵn sàng cho chuyện yêu, lúc nào bạn nên thâm nhập vào cơ thể nàng… Điều này giúp hai bạn có những giây phút thăng hoa mà không gặp nhiều trở ngại. Không chỉ vậy, nàng cũng sẽ trân trọng và yêu bạn nhiều hơn khi bạn biết quan tâm đến cảm xúc và cơ thể của nàng.