JL thấy ở Room Tám Massage & Box Hỏi Đáp sáng giờ rần rần cái vụ NO NUT NOVEMBER , từ các Mod , các Cộng Tác Viên , các Members. Thấy ai nấy đều ít nhiều hứng thú với đề tài đau đầu này.
Ngay cả người em Idol 4rum cdms mà JL thầm ngưỡng mộ , người em mình đang ở độ tuổi hừng hực sung sức nhất của Đời người đàn ông cũng chạy theo phong trào NNN thì thật đáng quan ngại @@
Nay JL cũng đang rảnh nên post Bài Chém Gió - Tâm Sự Mỏng cùng Chư Vị Đồng Dzâm , với một mục đích duy nhất mong muốn mọi người TỈNH TÁO :
Hãy luôn luôn giữ cho “LỬA TÌNH” sung mãn không bao giờ TẮT !!!!
Vừa bước sang tháng 11 , có thể các bạn Đồng Dzâm đã biết đến thử thách :
NO NUT NOVEMVER – NNN trên nhiều diễn đàn , mạng xã hội.
Dzậy NO NUT NOVEMVER – NNN là ngày gì !?
Nhiều người thấy cụm từ này khá quen thuộc trên mạng xã hội nhưng vẫn chưa hiểu đó là gì !!
No Nut November không phải là thử thách ngắn hạn trong 1-2 ngày , sẽ kéo dài suốt 30 ngày của tháng 11.
Thử thách No Nut November hay NNN là thử thách Nam Giới tuyệt đối không qwerty và không bắn pháo hoa trong 1 tháng – bắt nguồn từ cuối năm 2010 và ngày càng phổ biến trên phương tiện truyền thông xã hội sau năm 2017.
Đến nay, thử thách này được xem là một trào lưu thịnh hành trên mạng xã hội vào tháng 11.
Xuất phát từ mạng xã hội Reddit , No Nut November được biết đến là “thử thách không thủ dzâm và không xuất tinh trong suốt tháng″
Nhiều người không khỏi thắc mắc : Tại sao là tháng 11 chứ không phải những tháng còn lại !?
Thực ra, tên gọi của thử thách này được đặt ra theo cách chơi chữ NNN. Trong đó, từ Nut ám chỉ ejaculation (xuất tinh).
Không chỉ dừng lại như một trào lưu thoáng qua, No Nut November có những quy tắc riêng của nó :
- Người tham gia sẽ không thủ dzâm và quan hệ tình dục (ở bất cứ hình thức nào) trong suốt tháng 11.
- Người tham gia có thể xem phim khiêu dzâm, nhưng không được xuất tinh.
Lợi ích của No Nut November là gì !? Nhiều người chọn tham gia NNN tin rằng :
- Kiêng khem tình dục trong một tháng sẽ giúp tăng cường sức mạnh, năng lượng và sự tập trung.
- NNN là cơ hội để lưu trữ tinh dịch. Nhiều người tham gia tin rằng điều này sẽ giúp tăng chất lượng tinh trùng.
- Thậm chí, một số người hâm mộ của No Nut November cho rằng việc ngừng thủ dzâm ngừng xuất tinh sẽ tăng cường testosterone.
Không thủ dzâm có lợi cho sức khỏe không !?
Lợi ích thật sự của No Nut November là gì !?
Chưa có đủ bằng chứng khoa học chứng minh những lợi ích này của việc không thủ dzâm, hay lưu trữ tinh trùng trong một tháng No Nut November.Điều này có nghĩa, những lợi ích của NNN như : giúp tăng cường sức mạnh, tăng tập trung, cải thiện sức khỏe,… chưa được xác nhận.
Một số người cho rằng việc tham gia No Nut November sẽ giúp tăng cường testosterone thật không ?? Thực tế là KHÔNG !!
Quan điểm này xuất phát từ một nghiên cứu năm 2003 cho thấy :
Testosterone của nam giới tăng đột biến sau khi kiêng xuất tinh trong một tuần. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác trên nam giới chỉ ra rằng testosterone thực sự tăng cao khi thủ dzâm.
Ngoài ra, chuyên gia cho rằng mức độ testosterone không phải mối quan ngại lớn trừ khi bạn đang bị thiếu hụt testosterone. Đồng thời, thiếu hụt testosterone có thể đến từ : vấn đề của tinh hoàn, sản xuất hormone trong não, di truyền, rối loạn …
Hưởng ứng No Nut November không thể giúp giải quyết triệt để những vấn đề liên quan đến thiếu hụt testosterone.
Thay vào đó, các bạn có thể bổ sung testosterone bằng những chế độ ăn uống, thói quen sống lành mạnh, thậm chí là sự can thiệp y tế.
Làm thế nào để biết bạn đang bị suy giảm testosterone !?
Thông thường, đàn ông từ 40 tuổi dễ bị suy giảm testosterone. Đó là độ tuổi bắt đầu giai đoạn lão hóa ở nam giới. Tuy nhiên, lão hóa không phải là lý do duy nhất khiến bạn bị suy giảm testosterone. Tình trạng này có thể xảy ra ở những người đàn ông trẻ tuổi hơn do nhiều nguyên nhân khách quan khác. Dấu hiệu suy giảm testosterone dễ nhận thấy nhất là giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, khó ngủ hoặc mất ngủ, tâm trạng thay đổi thất thường …Nếu bạn nhận thấy mình đang có những dấu hiệu bất thường này dù vẫn duy trì lối sống lành mạnh, hãy đến bệnh viện để xét nghiệm máu. Căn cứ vào kết quả xét nghiệm và triệu chứng, bác sĩ sẽ chẩn đoán bạn có đang bị suy giảm testosterone hay không.
Lúc này, bạn cần tìm cách tăng testosterone từ nhiều nguồn khác nhau để đảm bảo sức khỏe về nhiều mặt.
3 điều bạn nên biết về liệu pháp bổ sung testosterone
Khi tuổi tác tăng, mức testosterone sẽ giảm nên bạn sẽ khó lòng duy trì được vóc dáng săn chắc, sức khỏe dẻo dai hay tinh thần vui vẻ như trước. Thế nhưng, bạn đừng vội tìm đến liệu pháp testosterone vì liệu pháp này có ẩn chứa một số rủi ro.Nhiều nam giới xem liệu pháp bổ sung testosterone như một cách nhanh chóng để lấy lại thể lực và vóc dáng thời trẻ. Thế nhưng, bạn cần tìm hiểu rõ những tác động của liệu pháp này lên sức khỏe và hỏi ý kiến bác sĩ kỹ trước khi thực hiện.
Tại sao bạn cần liệu pháp bổ sung testosterone !?
Testosterone là một hormone được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn. Hormone này giúp nam giới duy trì :- Tóc và lông
- Mật độ xương
- Ham muốn tình dục
- Sự sản xuất hồng cầu
- Sự sản xuất tinh trùng
- Sức mạnh và khối lượng cơ bắp
- Sự phân bổ chất béo trong cơ thể
Một số dấu hiệu lão hóa có thể xảy ra do mức độ testosterone thấp là :
• Thay đổi chức năng tình dục : Bạn có thể bị giảm ham muốn tình dục, ít cương cứng tự phát hơn và vô sinh.
• Thay đổi thói quen ngủ nghỉ : Đôi khi tình trạng testosterone thấp có thể gây mất ngủ hoặc các chứng rối loạn giấc ngủ khác.
• Thay đổi về mặt thể chất : Những thay đổi về thể chất bạn có thể quan sát bao gồm tăng lượng mỡ trong cơ thể, giảm khối lượng và sức mạnh cơ bắp cũng như giảm mật độ xương. Bạn cũng có thể thấy ngực to lên hoặc nhạy cảm hơn (chứng nữ hóa tuyến vú) cũng như rụng lông trên cơ thể. Đôi khi, bạn có thể có ít năng lượng hơn lúc trước.
• Thay đổi về mặt cảm xúc: Lượng testosterone thấp có thể góp phần làm giảm hứng thú với cuộc sống hoặc độ tự tin. Bạn có thể cảm thấy buồn, chán nản, khó tập trung hoặc khó ghi nhớ mọi thứ.
Một số triệu chứng kể trên có thể do tác dụng phụ của thuốc hoặc do một số bệnh lý như chứng ngưng thở khi ngủ, các vấn đề tuyến giáp, tiểu đường và trầm cảm. Bạn có thể làm xét nghiệm máu để xác định xem nguyên nhân gây ra các dấu hiệu này có phải do testosterone thấp hay không.
Tác động của liệu pháp testosterone
Liệu pháp bổ sung testosterone có thể cải thiện tình trạng giảm năng tuyến sinh dục. Đây là tình trạng cơ thể không thể sản xuất một lượng testosterone bình thường do tinh hoàn hoặc do tuyến yên có vấn đề. Một số nam giới cũng tin rằng dùng thuốc testosterone có thể giúp họ cảm thấy trẻ trung hơn và mạnh mẽ hơn dù đã lớn tuổi.Thế nhưng, kết quả của một số nghiên cứu về liệu pháp này vẫn chưa thật sự thống nhất. Trước khi thực hiện, bạn cần tìm hiểu những rủi ro của liệu pháp testosterone như :
- Khiến ngực tăng kích cỡ.
- Gây mụn hoặc các phản ứng trên da khác.
- Giảm sản xuất tinh trùng hoặc giảm kích cỡ tinh hoàn.
- Có thể gây chứng ngưng thở khi ngủ, một rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng.
- Góp phần gây u xơ tuyến tiền liệt và khiến tình trạng ung thư tuyến tiền liệt sẵn có phát triển thêm.
- Giảm sản xuất tinh trùng hoặc giảm kích cỡ tinh hoàn.
- Tăng nguy cơ hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu. Những cục máu đông này có thể vỡ ra, đi vào máu và tích tụ trong phổi gây thuyên tắc phổi.
Cách tăng testosterone một cách tự nhiên
Nếu lo sợ những tác động tiêu cực của liệu pháp testosterone, bạn vẫn có thể áp dụng một số cách cải thiện lượng hormone này tại nhà. Những cách tự nhiên này có thể giúp bạn cải thiện những dấu hiệu lão hóa do thiếu testosterone cũng như nâng cao sức khỏe tổng thể.• Tập luyện thể lực: Bạn có thể ưu tiên các bài tập tăng cơ bắp như tập tạ khi tập luyện.
• Hạn chế đồ uống có cồn: Rượu bia có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone cũng như lượng testosterone trong cơ thể. Thậm chí, tình trạng nghiện rượu nặng còn có thể làm teo tinh hoàn, giảm lông trên cơ thể và tăng mức hormone nữ estrogen trong cơ thể nam giới.
• Bổ sung thêm protein: Nếu không có đủ protein, lượng testosterone trong cơ thể có thể giảm dần. Vậy nên, bạn có thể bổ sung protein cho cơ thể từ 2 nhóm chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng để tăng testosterone, làm chậm mãn dục là Vitamin D và Kẽm. Chúng có nhiều trong 8 loại thực phẩm quen thuộc giàu testosterone sau:
Thịt bò, cá ngừ, cá hồi, lòng đỏ trứng gà. Sữa tách béo, các loại hạt ngũ cốc và hạt đậu.
Bên cạnh Vitamin D, Kẽm cũng là chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể nam giới có tác dụng kiểm soát nội tiết tố nam trong suốt lứa tuổi trưởng thành. Với người bị suy giảm hormone testosterone, điều quan trọng trong chế độ ăn uống mỗi ngày là ưu tiên những thực phẩm chứa kẽm để bổ sung testosterone. Kẽm có nhiều trong hàu biển, cua, tôm, nghêu, sò, ốc… là những loại thực phẩm giàu testosterone, có lợi cho nam giới.
Vì thế, động vật có vỏ là một trong những loại thực phẩm bổ sung, hàm lượng kẽm dồi dào trong những loại thức ăn này sẽ cải thiện nồng độ testosterone mà cánh mày râu nên sử dụng thường xuyên.
• Ưu tiên dùng đồ thủy tinh: Trong các loại đồ nhựa có chứa bisphenol-A (BPA), một chất ảnh hưởng tiêu cực tới lượng hormone trong cơ thể. Vậy nên, bạn hãy ưu tiên dùng đồ thủy tinh trong ăn uống hay tích trữ đồ ăn.
Liệu pháp bổ sung testosterone tuy có thể mang lại một số lợi ích trong việc cải thiện một số dấu hiệu lão hóa nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe bạn cần cẩn thận. Nếu muốn duy trì thể chất và tinh thần trẻ trung, bạn có thể áp dụng các cách tự nhiên, an toàn hơn như điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập.
Một tháng không thủ dzâm không xuất tinh có sao không !?
Việc hạn chế không thủ dzâm , không xuất tinh trong một tháng thực tế không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát của bạn. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng khoa học và khuyến cáo y khoa cho thấy việc kiêng cữ tình dục và thủ dzâm trong tháng No Nut November giúp cải thiện sức khỏe.Bạn đang phân vân không biết có nên tham gia No Nut November không !? Câu trả lời tùy thuộc vào chính bản thân bạn. Tuy nhiên, nếu bạn tham gia No Nut November như bước đầu dừng thủ dâm dừng xuất tinh hoàn toàn, bạn hãy cân nhắc.
Thực tế, thủ dzâm đúng cách không những tốt cho sức khỏe thể chất mà cả sức khỏe tinh thần của bạn. Nghiên cứu cho thấy: Thủ dzâm, cực khoái và xuất tinh thường xuyên không chỉ có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt mà còn kéo dài tuổi thọ.
Để hiểu hơn về lợi ích và tác hại của thủ dzâm mời các bạn Đồng Dzâm đọc thêm :
7 sự khác biệt về cách thủ dzâm của phụ nữ và đàn ông
Thủ dzâm là một chuyện thầm kín ta không muốn chia sẻ với ai cả, nhưng đôi lúc bạn vẫn tò mò… cách thủ dzâm của đàn ông và phụ nữ khác nhau thế nào !?Phụ nữ không thể thủ dzâm ở bất cứ nơi nào họ muốn, không phải lúc nào cũng quan tâm đến việc đạt “cực khoái” và có lẽ họ không “luyện phim người lớn” nhiều như đàn ông.
Vậy sự khác nhau giữa cách thủ dzâm cho nam và nữ sau khi cánh cửa phòng khép lại là gì !?
1. Khả năng đạt cực khoái
Khi quan hệ tình dục, phụ nữ thường mất nhiều thời gian để đạt được cực khoái hơn nam giới.Tiến sĩ Sadie Allison, tác giả cuốn sách The Mystery of the Undercover Clitoris: Orgasmic Fingertip Touching Every Woman Craves giải thích rằng : “Thời gian để kích thích các dây thần kinh ở phụ nữ và để lượng máu đi tới “vùng kín” có thể mất tới 15 hoặc 20 phút màn dạo đầu để phụ nữ kích thích và đạt được cảm giác cực khoái. Nhưng khi phụ nữ thủ dzâm, thời gian đó được rút ngắn hơn rất nhiều”.
Điều đó có thể là vì phụ nữ tập trung nhiều hơn vào niềm vui của riêng mình (thay vì của nam giới) hoặc bởi vì cô ấy biết chính xác những gì mình muốn.
Chuyên gia tình dục Carlyle Jansen, tác giả của *** Yourself – một cuốn sách về cách thủ dzâm cho nữ giới, nói: “Nhiều phụ nữ có thể đạt cực khoái chỉ trong 2 đến 3 phút khi thủ dzâm, nhưng sẽ mất 10 hoặc nhiều hơn, hoặc không thể đạt được khi quan hệ với người khác”.
2. Tần suất thủ dzâm
Khi thức dậy buổi sáng, thằng bé ciu ở nam giới thường vào trạng thái “chào cờ”, do đó họ có khả năng lập tức “tự thỏa mãn” nhiều hơn. Theo nghiên cứu, 25% nam giới thủ dzâm ít nhất 3 lần/tuần, 55% thủ dzâm ít nhất 1 lần/tháng. Nhưng đối với phụ nữ, số liệu thống kê thấp hơn đáng kể: Chỉ có 10% phụ nữ chia sẻ rằng họ thủ dzâm 3 lần/tuần và 38% thủ dâm ít hơn 1 lần/tháng.Nguyên nhân của sự khác biệt này là gì !? Có thể là do phụ nữ cảm thấy cực khoái là để tận hưởng chứ không phải đơn thuần là hoạt động kích thích nhanh chóng. Cũng có thể là vì sự kỳ thị liên quan đến vấn đề thủ dzâm ở nữ đã trở thành sợi dây ràng buộc đến khi họ trưởng thành.
3. Không gian thích hợp
Tiến sĩ Allison cho biết : “Đàn ông có thể thủ dzâm ở bất kỳ đâu họ muốn như nhà tắm, nhà vệ sinh công cộng…”, nhưng phụ nữ thì kén chọn không gian hơn nhiều. Một số người sẽ có những sở thích đặc biệt như chất bôi trơn, thắp một vài ngọn nến hoặc dọn dẹp phòng tắm trước khi bắt đầu. Tiến sĩ cũng nói thêm : “Rất nhiều phụ nữ cần sự tập trung để đạt được cự khoái, và nếu có bất cứ sự phiền nhiễu nào, họ sẽ mất hết tâm trạng”.4. Mức độ vuốt ve
Cách thủ dzâm cho nam giới thường gắn liền với quy tắc “năm ngón tay” nắm chặt và những chuyển động lên xuống nhanh, mạnh. Ngược lại, nữ giới có xu hướng chậm rãi, nhẹ nhàng và tinh tế hơn.Tiến sĩ Allison cũng chia sẻ thêm với các quý ông về cách thủ dzâm cho nữ : “Hãy tưởng tượng về mắt bị bụi và bạn đang cố gắng lấy nó ra. Bạn sẽ phải kéo mí mắt và nhẹ nhàng dùng ngón tay để chà xát chúng. Đó là cách chị em chạm vào những vùng cơ thể cực kỳ nhạy cảm của mình. Cần có sự mềm mại”.
“Cô bé” của phụ nữ cũng có rất nhiều dây thần kinh như “cậu nhỏ” của nam giới. Do đó nó cực kỳ nhạy cảm dù chỉ là những động chạm nhỏ nhất. Một số phụ nữ sẽ muốn những sự đụng chạm mạnh mẽ hơn nhưng hầu hết đều thích xoa dịu nhẹ nhàng.
5. Khác biệt về cách thủ dzâm toàn thân
Trong khi đàn ông chỉ thủ dzâm một cách đơn giản thì phụ nữ thích coi thủ dzâm như một hoạt động toàn thân. Jansen giải thích thêm rằng: “Phụ nữ có khuynh hướng kích thích toàn bộ cơ thể từ cổ, ngực, cánh tay và môi”. Cô ấy có thể xoa bóp núm vú hoặc bên trong bắp đùi trước khi đến bộ phận sinh dục của mình. Ngược lại, đàn ông nói chung thường bắt đầu phần giữa và kết thúc chỉ tập trung vào thằng bé ciu.6. Cảm giác hài lòng
Đây có thể là sự khác biệt lớn nhất giữa cách thủ dzâm cho nam và nữ. Khi đàn ông thủ dzâm, họ có một mục tiêu rõ ràng trong tâm trí đó là “lên đỉnh” và xuất tinh. Tuy nhiên, việc đạt cực khoái ở phụ nữ không phải là chìa khóa quan trọng. Một số phụ nữ hài lòng với việc thủ dzâm của họ trước khi cực khoái xảy ra, hoặc bất kể có “lên đỉnh” hay không. Việc dành thời gian cho bản thân và khiến mình vui vẻ chính là điều quan trọng hơn đối với phụ nữ.7. Số lần đạt cực khoái
Đối với đàn ông, khi xuất tinh sẽ tạo ra một phản ứng vật lý rất lớn. Phải mất rất nhiều năng lượng để cơ thể đẩy tất cả các chất lỏng từ tuyến tiền liệt, qua các ống xoắn ốc, lên và ra khỏi thằng bé ciu. Đó là lý do tại sao khi đàn ông “lên đỉnh” xong xuôi, sự cực khoái cũng kết thúc, và họ chỉ muốn nghỉ ngơi.Sự cực khoái của phụ nữ cũng cần nhiều năng lượng như vậy, nhưng họ không phải đi đường vòng, điều này làm cho họ có thể hoạt động bình thường. Vì vậy, nhiều khi phụ nữ có thể thủ dzâm và đạt cực khoái vài ba lần tiếp theo.
Ai cũng có những ham muốn về giới tính của mình và nếu không có “bạn tình” thì thủ dzâm chính là cách thỏa mãn an toàn nhất.
Tất cả mọi người đều có thể “tự sướng” theo nhu cầu bản năng của mình, bất kể là đàn ông hay phụ nữ. Luôn thoải mái về vấn đề thủ dzâm và tận hưởng trải nghiệm này theo cách riêng của mình !!
Kết luận
Tóm lại, hiện tại không có bằng chứng về bất kỳ lợi ích sức khỏe nào của No Nut November, hoặc bất kỳ lợi ích nào của việc không thủ dzâm không xuất tinh.Bạn có thể tham gia No Nut November để có thêm trải nghiệm cá nhân, để gây quỹ, để giải trí… hoặc với bất kỳ lý do nào bạn thấy hứng thú.
ỦA , ALO ....
Ai đó cho JL hỏi NGU hại não cái :
Diễn đàn congdongmassage liệu rằng xòe 1 bàn tay, chỉ cần 1 thôi đếm từng ngón tay đếm thử xem có được đủ 5 con người trên đây, được bao Đồng Dzâm đã từng ăn chay trọn vẹn nguyên Tháng 7 Âm Lịch để CHAY TỊNH hay không !?
Nếu có thể ăn chay được suốt cả 1 Tháng như dzậy chắc hẳn TÂM TỊNH lắm nè vì phải luôn giữ tấm thân trong sạch trong cả 1 Tháng không thủ dzâm không xuất tinh vì mình ăn chay trong Tháng Vu Lan Báo Hiếu mà, nếu mình đã tự nguyện ăn chay mà lúc nào đầu óc cũng quay cuồng trong nhục dục... cứ nghĩ chuyện quay tay vận may sẽ tới thì để Mẹ biết Mẹ buồn áh.
Liệu rằng ai đó vỗ ngực nói mình đang tham gia NNN thì có đủ dũng khí đủ can đảm để mò lên những diễn đàn chuyên check Em Hàng như gaito, những group chuyên về Film AV trên Facebook như AV Crush Fanzone để tích cực kêu gọi mọi người trên đấy hưởng ứng tham gia NNN hay hông ...
Thử một lần rồi xem họ sẽ có thái độ như nào đối vs mình, có ném đá chọi gạch mình hok nhá.
Xin thưa với chư vị Đồng Dzâm đây là diễn đàn chuyên về Massage.
Tuy rằng JL là người đi Matxa thiên về CẢM XÚC hơn là đi vì NHU CẦU nên khi đi "thư giản" có những ngày tâm trạng hok thoải mái, hoặc nổi hứng đi random gặp phải mấy bé hok hợp gout hợp nhãn mần hoài hok thể phọt phọt nổi cái nào cũng chẳng sao hết mình vẫn vui vẻ ra về.
Vì cái style của mình khi đi Matxa ngoài chuyện để kiếm 1, 2 Pé để tỉ tê kể khổ khóc than sự đời ra thì mình cũng cần lắm hơi ấm, vòng tay của ai đó để ôm ấp, âu yếm ...
Và mình luôn quan tâm chăm sóc tinh thần mấy Em Gái Matxa bằng cách giúp mấy pé giải tỏa cảm xúc, giúp mấy pé "squirting", thủ dzâm giúp mấy pé để đạt cực khoái tốt cho sức khỏe của mấy pé.
Nếu mà ai nấy cũng tham gia phong trào NNN - CÁI TRÒ VỚ VẨN này thì mấy Em Gái Matxa sống sao !? Ăn không khí hết àh
