danchoi80 nói:
Hido86 nói:
Như tiêu đề, khi gặp những trường hợp bị căng thẳng và ức chế quá nhiều mà ko thể relax đc vì những lý do khách quan (trường hợp của mỉnh là do bị khủng hoảng tài chính) thì ae sẽ làm sao để thư giãn hiệu quả?
Dạo này mình hơi căng thẳng và bùn bực, thằng e cũng biểu tình cũng mún đi matxa relax nhưng phải kiềm
Topic này mình chỉ muốn ae chia sẻ những cách giải trí thư giãn nào lành mạnh bổ ích hiệu quả thôi
Kinh nghiem tui là đi tập thể dục, hay chơi thể thao là tốt nhất, mấy môn đối kháng như: cầu lông, bóng bàn,... hoặc ít nhất là chạy bộ, tập gym,... Bác chỉ bỏ 400-500K/tháng tập là ok rồi, đầu óc thanh thản, sức khỏe thì sung mãn, suy nghĩ thấu đáo mọi việc hơn,...
Còn coi *** thì chỉ đc vui nhất thời thôi, ko giải quyết đc nhiều đâu.
Còn massage thì kẹt vụ tài chính.
Chúc bác sớm hồi phục
cam on bac danchoi80, di tap the duc cung la 1 y kien hay, tuy nhiên khu vuc cua t ko co cong vien hay sân bãi nào trống de tap the duc hay choi the thao ca ><
Tôi cũng thường xuyên tập gym nhưng tui mới bỏ tập 3 tháng nay vì 3 tháng nay gia đình t bị mất 2 nguồn thu nhập khá lớn (2 nguon nay mang lai thu nhap vai chuc trieu hàng tháng), lệ phí tập luyện thì ko thành van de nhưng cái quan trọng là khoản tiền ăn uống sau khi tap luyen thì hơi nặng chứ nếu tập mà ko ăn uống đầy đủ thì hại sức khỏe lắm, vì nếu tập gym thì 1 ngày t ăn uống hết 100k, trong khi đó bay gio t k co thu nhap, t chỉ dùng tiền để dành luc còn đi làm và khoản tiền tiêu vặt nhỏ hàng tuần mà gia đình hỗ trợ thêm nên kẹt lắm
Thuc ra 2 tuan truoc t da tim dc viec lam nhưng cty đó bóc lột quá và trả lương cực kỳ bèo bọt cộng thêm nhiều quy định quái đản ko chap nhan dc nen t đã nghỉ ngay sau 3 ngay lam viec, coi như t lam 3 ngày không công!
T đang nỗ lực het suc de tìm kiem viec làm khác, hy vong la se tim dc ngay trong tháng này ><
