Chuyện là em có bị đau thắt lưng thường xuyên do quay tay nhiều. Nhưng nay đã bỏ gần tuần đã bớt đau. Nhưng sáng dậy vẫn ê ê. Có ae nào chỉ cách nào điều trị không ạ ?
bác đi massage lành mạnh bảo mấy em KTV làm kỹ vùng thắt lưng sẽ bớt nhiều, nhớ tập thể dục mỗi ngày 60p là đỡ nhiều đấy. lên mạng tìm kiếm các bài tập thể dục có lợi cho vùng thắt lưng ấy bác.