Trị Liệu Đau Cổ, Vai, Gáy Hiệu Quả Bằng Phương Pháp Dưỡng Sinh Đông
Khi cơ thể mỏi mệt đặc biệt là phần cổ, vai, gáy do ngồi nhiều ở văn phòng, thiếu vận động.... Chúng ta nên dành cho bản thân một giờ đồng hồ để xoa bóp bấm huyệt trị liệu vùng cổ vai gáy, giúp giải toả căng thẳng và các cơn đau nhức vùng vai gáy.
Đừng chủ quan khi cảm thấy mệt mỏi, đau nhức phần cổ, vai, gáy!
Nguyên nhân gây đau vai gáy
Tình trạng đau vai gáy, nhức mỏi cổ có thể đến từ những nguyên nhân khác nhau như: lao động nặng, ngồi hoặc nằm sai tư thế, tình trạng căng thẳng hoặc một số bệnh lý ít người ngờ đến. Có thể phân loại nguyên nhân đau vai gáy theo 3 *** như sau:
Nguyên nhân cơ học
Các nguyên nhân thường gặp là do lao động, bê vác nặng trong thời gian dài, thói quen sinh hoạt không đúng tư thế, ngồi gù lưng và ngủ nghiêng một bên liên tục.
Bệnh lý này có tỷ lệ mắc rất cao ở độ tuổi từ 25-37, khi mà họ làm việc nhiều ở máy tính.
Đau vai gáy do các bệnh lý xương khớp
Thoái hoá cột sống cổ, hay thoát vị đĩa đệm.
Nguyên nhân là do các dây thần khu vực đốt sống cổ bị chèn ép, dẫn đến tình trạng đau cứng, nhức mỏi thường xuyên.
Bệnh lý này có tỷ lệ mắc rất cao ở lứa tuổi trung niên từ 40 tuổi trở lên.
Nếu tình trạng đau vai gáy kéo dài, đau nhức cổ kèm theo tê bì 2 tay lan xuống cánh tay và bàn tay có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh thoát vị đĩa đệm chèn ép vào dây thần kinh vận động.
Nguyên nhân đau vai gáy cho căng thẳng
Không nhiều người biết rằng căng thẳng đầu óc, thường xuyên thức khuya cũng là nguyên nhân gây đau vai gáy.
Khi đầu óc bạn thường xuyên ở trạng thái căng thẳng thì các *** cơ ở vùng vai gáy và các dây thần kinh xung quanh cũng bị căng theo, gây ra tình trạng đau nhức.
Theo Đông Y
Kinh lạc là khái niệm trong y học cổ truyền. Kinh lạc là những con đường mà năng lượng sống được gọi là "khí" chảy qua.
Nằm dọc theo các kinh mạch này sẽ là hệ thống huyệt đạo.
Đây chính là nơi sinh khí được tích tụ nhiều nhất. Nếu sinh khí được lưu thông tốt thì các bộ phận trong cơ thể sẽ khỏe mạnh và tinh thần của con người cũng được thư thái, làn da hồng hào.
Nếu cơ thể có bệnh thì sinh khí sẽ bị ngưng trệ và xuất hiện biểu hiện qua các huyệt đạo như đau hay cứng cơ, sưng tấy và làn da xỉn màu.
Nguyên nhân đau vai gáy theo YHCT thường là do phong hàn thấp nhiễm vào cơ thể gây tổn thương kinh lạc, cản trở lưu thông khí huyết, gây đau, bệnh lâu ngày gây tổn thương cơ gân, gây yếu, teo cơ.
Hệ quả của việc đau vai gáy
Nếu tần suất lặp lại quá dày và không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng cơ bắp ngày càng căng cứng. Dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như teo cơ, tê tay và mất cảm giác tay do tủy bị chèn ép, nặng hơn sẽ là liệt nửa người, thậm chí sẽ dẫn đến đột quỵ. Do đó việc điều trị sớm và dứt điểm tình trạng đau mỏi cổ, vai, gáy là điều rất cấp thiết.
Sử dụng phương pháp YHCT trong trị liệu cổ, vai gáy
Vấn đề đau cổ, vai, gáy trong đông y xuất phát từ nguyên nhân đường kinh lạc bị tắc nghẽn, gây co cứng cơ. Chính vì thế trị liệu cổ, vai, gáy bằng phương pháp đông y sẽ dùng các dụng cụ y tế, máy móc hỗ trợ làm mềm cơ. Sau đó sẽ là các bài day - ấn huyệt, xoa bóp để giúp lưu thông khí huyết. Cải thiện tuần hoàn máu, đưa nguồn năng lượng sống chảy khắp cơ thể.
Nguồn: Kiến Thức Đông Y
